Осенние дни могут принести не только яркие краски, но и пасмурное настроение. Важно отличить временную усталость от симптомов депрессии, которые могут требовать профессионального внимания. Этот тест поможет вам понять ваше эмоциональное состояние: преходящее ли это ощущение или пора искать поддержку. Обратите внимание на продолжительность и интенсивность своих чувств, прислушайтесь к своему телу и психике. Ваше благополучие — это приоритет, и этот тест — первый шаг к пониманию себя в этот меланхоличный сезон.
Осеннее обострение: просто усталость или признаки депрессии?
