О технике бега много спорят, а советы из разных источников нередко противоречат друг другу. Часть привычных формулировок слишком упрощает биомеханику движения и не учитывает индивидуальные различия.
В тесте 10 вопросов о базовых принципах бега и работе тела. Он поможет проверить теоретические знания, заметить распространённые заблуждения и лучше понимать, какие рекомендации действительно являются общими принципами, а какие зависят от конкретного бегуна.