- 
				
Вопрос из
Съедите гранат с косточками?
		- 
					
Конечно, это даже полезно!
 - 
					
Воздержусь — в косточках граната слишком много токсинов
 
Правильно Ошибка
В гранатовых косточках есть витамины В, А и Е и разные полезные вещества, включая железо, натрий, кальций, калий и йод. Токсины тоже есть, но в такой концентрации, что вам столько гранатов просто не съесть
 - 
					
 - 
				
Вопрос из
А косточки лимона грызть станете?
		- 
					
Да, иногда это даже полезно
 - 
					
Ну уж нет! Это невкусно и даже опасно!
 
Правильно Ошибка
В косточках лимона есть салициловая кислота — основной ингредиент аспирина. Поэтому такие косточки станут подходящей альтернативой таблеткам, да еще и никаких побочных эффектов. Даже древние лекари рекомендовали от головной боли разжевать 5–6 лимонных семечек
 - 
					
 - 
				
Вопрос из
Что с вами будет, если съедите горсть апельсиновых косточек?
		- 
					
Ничего не будет, это безопасно и даже полезно
 - 
					
Поеду в больницу с тяжелым отравлением
 
Правильно Ошибка
Косточки апельсинов и мандаринов могут помочь в борьбе с грибковыми заболеваниями и раком. А все благодаря витамину B17. Главное, не запивайте их водой, а разжевывайте, чтобы получить пользу
 - 
					
 - 
				
Вопрос из
Говорят, что косточки вишни полезны и обладают молодильным эффектом. Станете грызть их?
		- 
					
Конечно, они и правда очень полезны!
 - 
					
Ни в коем случае!
 
Правильно Ошибка
В косточках вишни содержится амигдалин, который под воздействием желудочного сока распадается на глюкозу и синильную кислоту. Последняя отвечает за токсичность ядер, из-за чего вы рискуете получить серьезное отравление
 - 
					
 - 
				
Вопрос из
Кидайте в компот яблоки и груши вместе с семенной коробкой — так будет вкуснее и полезней!
		- 
					
Так и делаю, в семечках яблок и груш много кальция и витамина D
 - 
					
Лучше не стоит этого делать
 
Правильно Ошибка
Если вы забыли убрать косточки и семечки, такой продукт надо употребить как можно скорее, чтобы в нем оказалось меньше вредных веществ. Максимальный срок хранения таких компотов, рекомендованный СанПиНом, — 12 месяцев
 - 
					
 - 
				
Вопрос из
Чем больше косточек авокадо съешь — тем лучше! В них содержатся антиоксиданты и полезный для сердца калий
		- 
					
Очень полезные косточки, можно и пять штук в день съедать
 - 
					
Кто вообще ест косточки авокадо?
 
Правильно Ошибка
В косточках авокадо есть калий и антиоксиданты, но еще больше вредного танина. В день человеку разрешается не больше ¼ косточки, перетертой в порошок
 - 
					
 - 
				
Вопрос из
Виноградные косточки способны уменьшить артериальное давление и предупреждают развитие гипертонии
		- 
					
Да, виноградные косточки очень полезны
 - 
					
Виноградные косточки — это просто косточки
 
Правильно Ошибка
Экстракт из виноградных косточек действительно уменьшает артериальное давление, а отдельные вещества предупреждают развитие гипертонии, предохраняют поражение миокарда от ишемии
 - 
					
 - 
				
Вопрос из
Многие любят тыквенные семечки и не догадываются, что такая любовь может привести к раку
		- 
					
Нет, они, наоборот, одни из самых полезных
 - 
					
Да, тыквенные семечки очень коварные
 
Правильно Ошибка
Эти семечки предотвращают онкологические заболевания и простатит, полезны для профилактики развития остеопороза
 - 
					
 - 
				
Вопрос из
Маленькие оливки с косточками улучшают работу кишечника и перистальтику ЖКТ
		- 
					
Да, горстка в день — и никаких проблем с ЖКТ
 - 
					
Нет, они только все испортят
 
Правильно Ошибка
Это прежде всего твердый продукт, который запросто навредит внутренним органам
 - 
					
 - 
				
Вопрос из
Ядра персика есть будете?
		- 
					
Да, они предотвращают развитие рака
 - 
					
Ни за что, это может быть опасно для здоровья
 
Правильно Ошибка
Горькие косточки персика содержат все тот же амигдалин. Польза этого вещества относительна, а вот токсичность высокая. Поэтому лучше держаться от них подальше
 -