Тест на селфхарм для подростков – занимаешься ли ты этим

Если у тебя возникают мысли о нанесении себе вреда, мы искренне тебе сочувствуем. Вероятно, ты находишься в сложной ситуации одиночества и боли, где не с кем поделиться своими переживаниями и кажется, что не у кого искать помощи.

Иногда подростки не осознают, что занимаются селфхармом. Это не только порезы, ожоги от зажигалки или раздирание кожи, но и косвенные способы нанесения себе вреда, такие как выход с мокрыми волосами на улицу в сильный мороз.

Этот онлайн-тест на селфхарм поможет тебе определить, склонен ли ты к такому поведению.

Ответьте на следующие вопросы, выбирая один из вариантов ответа: «да», «иногда» или «нет». Пожалуйста, будьте честны с собой при ответе на вопросы.

  • Вопрос из

    Чувствуете ли вы необходимость наносить себе вред, чтобы справиться с негативными эмоциями?

    • Да
    • Иногда
    • Нет

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Используете ли вы физическую боль, чтобы переключиться с эмоциональной боли?

    • Да
    • Иногда
    • Нет

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Чувствуете ли вы облегчение после самоповреждения?

    • Да
    • Иногда
    • Нет

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Скрываете ли вы следы самоповреждений от окружающих?

    • Да
    • Иногда
    • Нет

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Сталкивались ли вы с негативными реакциями окружающих на ваш селфхарм?

    • Да
    • Иногда
    • Нет

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Чувствуете ли вы, что не можете контролировать свои импульсы к самоповреждению?

    • Да
    • Иногда
    • Нет

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Пытались ли вы прекратить практику селфхарма, но безуспешно?

    • Да
    • Иногда
    • Нет

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Мыслите ли вы о селфхарме, даже когда чувствуете себя счастливым или спокойным?

    • Да
    • Иногда
    • Нет

    Правильно Ошибка

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 5

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Комментарии (2)

Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.

Прокрутить вверх