Иногда человек сталкивается с переживаниями, которые трудно объяснить: странные ощущения, подозрительность, чувство потери контроля, сильная отстранённость, проблемы с мыслями или восприятием. Такие состояния могут появляться по разным причинам: стресс, недосып, тревога, употребление веществ, болезни или психические расстройства.
Этот тест не ставит диагноз и не определяет шизофрению. Он нужен только как мягкая самопроверка: есть ли у вас переживания, с которыми лучше не оставаться в одиночку. Если ответы вызывают тревогу или описанные состояния повторяются, важно обратиться к врачу или специалисту по психическому здоровью.
Отвечайте честно, но не используйте результат как медицинское заключение.