Забота о своем психическом здоровье и эмоциональном благополучии является важной частью нашей жизни. Мы все время стараемся быть счастливыми и полными энергии, но иногда наше настроение может подвергаться испытаниям. В этом тесте вы сможете оценить, насколько близки вы к депрессии и определить, требуется ли вам дополнительная поддержка и внимание.
Ответьте на следующие вопросы честно, выбирая наиболее соответствующий вариант ответа. Помните, что результаты теста не являются окончательным диагнозом, но могут помочь вам лучше понять свое эмоциональное состояние и принять необходимые меры для поддержания психического здоровья.