Предлагаем вам пройти тест, чтобы определиться, способны ли вы сидеть на изнуряющих диетах, чтобы эффективно похудеть?
-
Вопрос из
Тебе приходилось сидеть на диете?
-
Да, но безуспешно
-
Никогда
-
Да, даже был результат
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Твой обычный образ жизни:
-
Сидячий
-
Очень активный
-
Легкая физическая нагрузка
-
Регулярные занятия спортом
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Какой алкоголь ты пьёшь?
-
Я не пью алкоголь
-
Вино или крепкие напитки
-
Пиво или коктейли
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Знаешь ли ты, сколько калорий содержит то, что ты ешь в течение дня?
-
Знаю, причем точно
-
Я не думаю о калорийности еды
-
Только примерно
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Что подходит под твой образ питания?
-
Жирное, сладкое, калорийное
-
Здоровое питание
-
Правильное питание, но по праздникам можно себя побаловать
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Что из этого лучше всего тебя описывает?
-
Спокойный уравновешенный человек
-
человек, склонный к затяжным депрессиям
-
Легко раздражаюсь и легко успокаиваюсь
-
Меня нелегко вывести из себя, но это случается
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Почему ты хочешь похудеть?
-
Сейчас все стройные, это модно
-
Чтобы улучшить здоровье и внешний вид
-
Потому что этого хочет вторая половинка
-
Мне не комфортно в своем теле
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Когда ты обычно ешь?
-
Когда испытываю чувство голода
-
Когда волнуюсь или нервничаю
-
По часам, даже если не голодна
-
Всегда, когда предложат
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как по-твоему легче всего похудеть?
-
Сесть на диету
-
Увеличить физические нагрузки
-
Есть меньше
-
Объединить все эти способы
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Регулярно ли ты взвешиваешься?
-
Да
-
Нет
Правильно Ошибка
-