О «синдроме выгорания» слышали многие, но далеко не каждый может признаться себе, что тоже от него страдает. Синдром выгорания представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Он рассматривается как результат неудачно разрешенного стресса на рабочем месте. Пройди наш тест и узнай, не пора ли тебе отдохнуть.
Проверь, не задолбалась ли ты на работе
