Исследования невербального поведения показывают, что позы и движения действительно участвуют в восприятии эмоций, особенно вместе с выражением лица, движением, дистанцией и ситуацией. Но отдельный жест не является надёжным тестом личности: на язык тела влияют контекст, культура, усталость, здоровье и настроение.
Поэтому этот тест не обещает научно определить характер по одной позе. Он предлагает заметить свои телесные привычки и сопоставить их с реакциями в обычных ситуациях. В результате вы получите один из пяти условных профилей: собранный, свободный, чуткий, рациональный или адаптивный. Отвечайте так, как бывает у вас чаще всего, а не так, как хотелось бы выглядеть.
-
Вопрос из
Когда вам неловко или нужно сосредоточиться, как вы обычно держите руки?
-
Скрещиваю их автоматически и не всегда это замечаю
-
Иногда закрываюсь так, когда волнуюсь или привыкаю к обстановке
-
Не люблю эту позу и стараюсь держать руки свободно
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как вы обычно держите руки, когда слушаете собеседника?
-
Жестикулирую и легко меняю позу по ходу разговора
-
Сначала держу их спокойно, пока не почувствую себя увереннее
-
Стараюсь держать их нейтрально и не отвлекаться от сути
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как вы скорее входите в новую компанию?
-
Сначала присматриваюсь и выбираю спокойное место
-
Легко вступаю в разговор и не привязываюсь к одной роли
-
Сначала слушаю и задаю вопросы, чтобы понять людей
-
Стараюсь сразу понять, чем могу быть полезен
-
Перемещаюсь между разговорами и быстро включаюсь
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как вы обычно стоите, когда ждёте или разговариваете?
-
Держусь ровно и стараюсь не суетиться
-
Переношу вес с ноги на ногу и легко меняю позу
-
Ставлю одну ногу за другую, когда чувствую себя неуверенно
-
Выставляю одну ногу вперёд и внимательно слушаю
-
Стою собранно и почти не меняю позу, пока не закончу дело
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как ваши руки ведут себя во время близкого и доверительного разговора?
-
Жестикулирую и легко приближаюсь к собеседнику
-
Держу руки собранно и не спешу открываться
-
Оставляю их свободными, но заметно волнуюсь
-
Касаюсь волос или лица, когда подбираю слова
-
Опускаю руки и даю собеседнику больше пространства
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Что чаще всего происходит с вашими руками во время ходьбы?
-
Я активно жестикулирую и легко меняю темп
-
Иногда держу руки за головой или в другой расслабленной позе
-
Складываю их за спиной, когда обдумываю происходящее
-
Они свободно опущены и двигаются почти автоматически
-
Иду собранно и почти не отвлекаюсь на лишние движения
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как вы обычно проявляете сосредоточенность?
-
Мысленно раскладываю задачу по шагам
-
Проверяю детали и задаю себе уточняющие вопросы
-
Переживаю, двигаюсь или проговариваю мысли вслух
-
Подпираю подбородок и анализирую варианты
-
Перебираю предмет в руках, пока формулирую мысль
-
Спокойно сижу или стою, быстро переключаясь между вариантами
-
Ищу необычную идею и легко меняю направление размышлений
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Какой вариант лучше описывает то, как вы обычно сидите?
-
Сижу собранно и держу себя в рамках
-
Устраиваюсь свободно и занимаю столько места, сколько удобно
-
Стараюсь занимать как можно меньше места
-
Откидываюсь назад и легко расслабляюсь в компании
-
Сочетаю несколько вариантов в зависимости от ситуации
-
Сажусь ближе к краю, чтобы в любой момент встать и переключиться
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как вы обычно смотрите на собеседника во время разговора?
-
Смотрю в глаза и быстро переключаю внимание между людьми
-
Часто отвожу взгляд, когда волнуюсь или подбираю слова
-
Смотрю по-разному в зависимости от близости и темы разговора
-
Слушаю внимательно и смотрю прямо, когда хочу понять суть
-
Замечаю реакцию собеседника и подстраиваю темп разговора
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Если вам задали вопрос, на который вы не знаете ответа, вы скорее…
-
Сохраняете серьёзное лицо, формулируете мысль и обещаете разобраться
-
Улыбаетесь, шутите и честно признаёте, что пока не знаете
-
Смущаетесь, но стараетесь объяснить, что именно вас затруднило
-
Говорите, что сначала проверите факты, а потом ответите
-
Быстро предполагаете вариант и тут же уточняете его по ходу
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Когда вы чувствуете себя увереннее в разговоре, что обычно меняется в вашем поведении?
-
Поза становится собраннее, а жесты — более точными
-
Я больше двигаюсь, меняю дистанцию и легко переключаюсь между темами
-
Я чаще поворачиваюсь к собеседнику и слежу за его реакцией
-
Я замедляюсь, лучше формулирую мысли и меньше суечусь
-
Я быстрее реагирую и легко подхватываю темп разговора
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
По каким признакам вы осторожно понимаете, что собеседнику комфортно?
-
Он остаётся в контакте и спокойно поддерживает общий ритм разговора
-
Он свободно меняет тему, дистанцию и предлагает новые варианты общения
-
Его слова, выражение лица и движения выглядят согласованными
-
Он прямо отвечает, задаёт вопросы и не заставляет вас угадывать смысл
-
Он быстро подстраивается под ситуацию и не теряет живости контакта
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Если слова человека и его невербальные сигналы будто расходятся, вы скорее…
-
Не делаете вывод сразу, а смотрите, повторяется ли это в разных ситуациях
-
Даёте человеку пространство и не заставляете его объясняться немедленно
-
Мягко уточняете, что он сейчас чувствует и нужна ли ему поддержка
-
Ориентируетесь на прямой вопрос и проверяемые факты, а не на один жест
-
Сравниваете несколько сигналов и быстро меняете тактику общения
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как вы обычно регулируете дистанцию с разными людьми?
-
Сохраняю понятную дистанцию, пока не понимаю правила контакта
-
Легко приближаюсь или отхожу в зависимости от интереса и ситуации
-
Стараюсь заметить, комфортно ли человеку, и не давлю присутствием
-
Предпочитаю прямо уточнить границы, если расстояние или контакт непонятны
-
Быстро подстраиваюсь под пространство, людей и темп происходящего
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Что чаще происходит с вашим темпом движений под давлением?
-
Я собираюсь и стараюсь действовать последовательно
-
Начинаю двигаться активнее и ищу возможность сменить обстановку
-
Могу заметно волноваться и одновременно искать контакт с близкими
-
Замедляюсь, чтобы не принять решение на одной эмоции
-
Быстро переключаюсь между задачами и ищу ближайший рабочий шаг
Правильно Ошибка
-
Комментарии (0)