Осенние дни могут принести не только яркие краски, но и пасмурное настроение. Важно отличить временную усталость от симптомов депрессии, которые могут требовать профессионального внимания. Этот тест поможет вам понять ваше эмоциональное состояние: преходящее ли это ощущение или пора искать поддержку. Обратите внимание на продолжительность и интенсивность своих чувств, прислушайтесь к своему телу и психике. Ваше благополучие — это приоритет, и этот тест — первый шаг к пониманию себя в этот меланхоличный сезон.
-
Вопрос из
Вы себя любите?
-
Не сегодня((
-
Нет
-
Да
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
В последнее время вы чаще грустите или улыбаетесь?
-
Чаще грущу
-
Почти не улыбаюсь
-
Чаще улыбаюсь
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Часто ли у вас бывает ощущение, что вы забыли что-то важное?
-
Последнее время такое бывает
-
Постоянно
-
Редко
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Есть ли у вас чувство, что жизнь зашла в тупик?
-
Нет
-
Да
-
Такое состояние бывает
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Вас вызывает к себе начальник и начинает ругать за отчет. Вы?
-
Расстроюсь
-
И что? Поругает и забудет.
-
Все пропало! Меня уволят!!
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Чувствуете ли вы тяжесть на душе?
-
Да
-
Довольно регулярно
-
Нет
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Ваше будущее..
-
Стараюсь не думать о нем
-
Меня радует
-
Ничего хорошего от него не жду
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Часто ли вы испытываете чувство вины?
-
Часто
-
Редко
-
Регулярно
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Какая картинка более четко отражает ваше настроение?
-
Картинка 1 -
Картинка 2 -
Картинка 3
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Вызывает ли у вас раздражение эта фотография?
-
Наоборот! Мне нравится. Довольно милое фото.
-
Нет, мне безразлично.
-
Да, прям бесят своими улыбочками!
Правильно Ошибка
-
