«Мне просто повезло», «Каждый так бы смог», «Я делаю недостаточно» — знакомы ли вам эти утверждения? Возможно, да. Возможно, не вы сами, но ваши близкие хотя бы раз в жизни сомневались в собственной ценности, даже когда достигали значительных успехов в учебе, работе или отношениях. Это могло быть проявлением синдрома самозванца. Подвержены ли вы этому?
Синдром самозванца — это психологическая проблема, при которой человек не может признать свои достижения своими собственными, приписывая их случайности, везению или обману. Хорошая новость заключается в том, что часто этим синдромом страдают действительно успешные люди. Плохая новость — синдром самозванца мешает им наслаждаться своими достижениями, вызывает тревожность и самокритику. Давайте узнаем, как он проявляется у вас и над чем стоит задуматься.
