Рабочая усталость не всегда выглядит как полный крах. Иногда это просто раздражение по утрам, тяжёлые вечера, ощущение, что задач всё больше, а сил всё меньше, или привычка отвечать на рабочие вопросы даже тогда, когда день уже закончился.
Этот тест не ставит диагноз и не заменяет помощь специалиста. Он помогает спокойно посмотреть на своё состояние: хватает ли вам ресурса, нужен ли небольшой отдых или рабочая нагрузка уже почти полностью разрядила внутреннюю батарейку.