МЕТОДИКА ОЦЕНКИ РЕТРОСПЕКТИВНОГО ВОСПРИЯТИЯ ДЕТСКОГО ОПЫТА
Описание теста
Данная методика направлена на ретроспективную оценку субъективного восприятия детско-родительских отношений и эмоционального климата в семье. Теоретической основой выступают концепции привязанности (Дж. Боулби, М. Эйнсворт), теория объектных отношений и модели психологической травмы. Опыт взаимодействия со значимыми взрослыми в детстве рассматривается как ключевой фактор формирования личностных структур, стилей совладания и паттернов межличностных отношений во взрослом возрасте.
Тест позволяет выделить три основных типа ретроспективно оцениваемого детского опыта: безопасный (надежная привязанность), условно-травматичный (эмоциональная депривация) и травматичный (хроническая психотравматизация). Результаты могут быть использованы для самодиагностики, а также в качестве дополнительного инструмента в работе психолога-консультанта или психотерапевта.
Инструкция
Вспомните свое детство вплоть до подросткового возраста (примерно до 12 лет).
Для каждого вопроса выберите один вариант ответа, который наиболее точно отражает типичное поведение ваших родителей (или значимых взрослых). Отвечайте, опираясь на общие впечатления, а не на единичные случаи.
-
Вопрос из
Как реагировали родители, когда в детстве вы расстраивались или плакали?
-
Реагировали нестабильно: в одних ситуациях поддерживали, в других — игнорировали или запрещали плакать.
-
Замечали мое состояние, утешали и помогали справиться с эмоциями, даже если причина расстройства казалась им незначительной.
-
Раздражались, игнорировали меня или использовали вербальные запреты на выражение чувств («не реви», «замолчи»).
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как относились к вашим детским увлечениям и задумкам?
-
Проявляли интерес, поддерживали инициативу и поощряли мои начинания.
-
Критиковали, обесценивали («ерунда») или требовали заниматься только «полезными» делами.
-
Не препятствовали увлечениям, но и не проявляли активного участия или интереса.
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Что обычно происходило, если в детстве вы совершали ошибку (разбивали чашку, получали двойку)?
-
Могли отругать, но без жестких санкций и унижений; реакция соответствовала серьезности проступка.
-
Формировали чувство стыда и вины, применяли эмоциональное отвержение (игнорирование, демонстративное разочарование).
-
Объясняли последствия поступка без лишней эмоциональной оценки; критика носила конструктивный характер без перехода на личность.
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как в вашей семье относились к выражению сильных эмоций (гнева, обиды, радости)?
-
Допустимость выражения эмоций зависела от их валентности (радость — можно, гнев/обиду — нельзя).
-
Эмоции можно было выражать свободно (с учетом границ), например: злиться — можно, драться — нельзя.
-
Открытое выражение эмоций было не принято; требовалось их подавление.
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Чувствовали ли вы в детстве, что вас любят и принимают просто так, а не за хорошее поведение, достижения или успехи?
-
Иногда да, но в основном любовь и похвала зависели от успехов и хорошего поведения.
-
Нет, хорошее отношение нужно было заслужить.
-
Да, любовь и поддержка были безусловными, даже если мое поведение и достижения не соответствовали ожиданиям.
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Учитывали ли ваше мнение и чувства в конфликтах или спорах между родителями?
-
Мое мнение часто спрашивали и учитывали; взрослые старались не вовлекать меня в свои ссоры.
-
Мое мнение чаще всего игнорировали, порой вынуждали принять одну из сторон конфликта.
-
Порой учитывали, но конфликты взрослых оставались их личным делом и решались без моего участия.
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как в вашей семье относились к провалам и неудачам?
-
Отношение зависело от серьезности провала: могли и поддержать, и отругать.
-
Воспринимали как жизненный урок, из которого можно извлечь опыт.
-
Неудачи были недопустимы; их осуждали, воспринимали как позор или признак личной несостоятельности.
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как родители и близкие относились к вашим личным границам и самостоятельности?
-
Уважали и учитывали: у меня было право на личное пространство и собственное мнение.
-
Часто игнорировали и высмеивали мои попытки быть самостоятельным, не воспринимали меня как автономную личность.
-
Иногда учитывали, но зачастую взрослые сами решали, что для меня лучше.
Правильно Ошибка
-
