Ваши отношения переживают кризис или это временные трудности?

Действительно ли вам пора расстаться?

Этот тест поможет спокойно посмотреть на состояние отношений: есть ли в паре близость, уважение, доверие, эмоциональная безопасность и способность восстанавливаться после конфликтов.

Отвечайте так, как чувствуете сейчас, а не так, как “должно быть”. Результат не решает за вас, расставаться или оставаться вместе. Он показывает общую зону отношений и подсказывает, на что стоит обратить внимание.

Если в отношениях есть угрозы, насилие, постоянный контроль, унижение или страх, важнее не проходить тесты, а позаботиться о безопасности и обратиться за поддержкой к специалисту или близким людям.

  • Вопрос из

    Я чувствую разочарование, когда думаю о наших отношениях.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Я могу назвать качества партнера, за которые я его ценю.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    В наших отношениях все еще есть моменты тепла, нежности или заботы.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Мне приятно вспоминать, как начинались наши отношения.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    У нас есть общее понимание, куда движутся наши отношения в ближайшие годы.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Мне часто кажется, что партнер думает в основном о себе и почти не учитывает мои чувства.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Мы можем строить планы на будущее без ощущения напряжения или безнадежности.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Партнер обычно замечает, когда мне плохо, и старается отнестись к этому бережно.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    После конфликтов мы обычно находим способ восстановить контакт.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Рядом с партнером я чувствую, что меня принимают, а не постоянно оценивают.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Партнер прислушивается к моим желаниям и потребностям.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Партнер позволяет себе высмеивать меня или задевать при других людях.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Партнер поддерживает меня в моих достижениях и важных делах.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Я доверяю партнеру и не живу в постоянном ожидании предательства.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Я чувствую, что у нас есть семья или союз, который хочется беречь.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    После ссор я все чаще сомневаюсь, нужны ли мне эти отношения.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Мы можем вспоминать совместное прошлое без сильной горечи и взаимных обвинений.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Я часто думаю, что ожидал или ожидала от этих отношений совсем другого.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    У нас есть ощущение “мы”, но при этом каждый сохраняет право быть собой.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Конфликты в отношениях заметно влияют на мое самочувствие, сон или уровень тревоги.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    В разговоре со мной партнер часто использует неприятную иронию, сарказм или обесценивание.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Я могу открыто говорить с партнером о своих переживаниях и не бояться осуждения.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Когда я думаю о будущем этих отношений, у меня опускаются руки.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Партнер хорошо чувствует мое состояние и старается понять, что со мной происходит.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    У нас есть застарелые темы, из-за которых мы снова и снова ссоримся.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Партнер негативно реагирует, когда мне грустно, страшно или тяжело.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Даже во время разногласий между нами сохраняется базовое уважение.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Мы умеем обсуждать разные мнения без угроз, оскорблений и давления.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Я чувствую, что партнер дополняет меня, а не соревнуется со мной и не подавляет меня.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

  • Вопрос из

    Партнер показывает любовь не только словами, но и поступками.

    • Абсолютно не согласен
    • Скорее не согласен
    • Затрудняюсь ответить
    • Скорее согласен
    • Абсолютно согласен

    Правильно Ошибка

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.5 / 5. Количество оценок: 24

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Комментарии (0)

Пока комментариев нет. Будьте первым.

Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.

Прокрутить вверх