Пройдите тест и узнайте, в состоянии ли вы позаботиться о здоровье. Выясните, насколько хорошо вы разбираетесь в том, что может навредить здоровью, а что — принести пользу.
-
Вопрос из
Рацион среднестатистического современного человека содержит слишком много …, что в сочетании с малоподвижным образом жизни может привести к диабету. Так что же мы потребляем в избытке?
-
Витамин А
-
Насыщенные жиры
-
Простые («быстрые») углеводы
-
Белки животного происхождения
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Если вы страдаете от хронической усталости и бессонницы, у вас часто болит голова и мышцы шеи, вы ощущаете себя разбитым, как будто энергия куда-то утекла, это симптомы серьезной болезни XXI века — зависимости от …
-
стимуляторов дофамина
-
поливитаминов
-
сахара
-
компьютера и виртуального мира
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
В 2003 году во Франции умерли тысячи пожилых людей. Оказалось, что одной из самых вероятных причин был недостаток…
-
калия
-
воды
-
сахара
-
витамина D
Правильно Ошибка
Европейская жара 2003 года ознаменовалась самым жарким летом, зарегистрированным в Европе по крайней мере с 1540 года. Франция пострадала особенно сильно. Аномальная жара привела к кризисам в области здравоохранения в нескольких странах и в сочетании с засухой привела к падению урожая в некоторых частях Южной Европы. Число погибших оценивается более чем в 70 000 человек.
-
-
Вопрос из
Опыты показали, что этот метод увеличивает продолжительность жизни подопытных животных и улучшает работу сердца у людей. О чем речь?
-
брокколи на обед
-
ежедневная двухчасовая пробежка
-
ограничение калорийности рациона на 20%
-
прием плацебо — таблетки-«пустышки»
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Как-то ученые попробовали выяснить, в чем заключается эффект позитивных установок в отношении перспективы старения. Как показало исследование, те люди, которые оптимистичнее относились к тому, что стареют…
-
просто так думают — и ничего больше
-
прожили на 7,5 лет дольше, чем их сверстники-пессимисты
-
выглядят моложе своих ровесников
-
реже болели простудой
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
В исследовании 14 000 детей выяснилось, что у 1/5 юных испытуемых, которые в возрасте до трех лет ели чипсы, печенье и пиццу, обнаружился тревожный симптом.
-
У таких детей был замдленный обмен веществ
-
Они страдали повышенной агрессивностью
-
У них был диагностирован синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
-
Коэффициент интеллекта (IQ) был ниже на 5 пунктов, чем у детей, которые не ели этих лакомств
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Риск смерти в любом возрасте снижается на целых 20%, если регулярно…
-
есть 1 кг томатов в день
-
приправлять еду индийскими специями
-
посещать церковь или духовные общины
-
обливаться холодной водой
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Чем преимущественно питаются долгожители в разных странах мира?
-
едят все подряд, но без соли
-
макаронами из твердых сортов пшеницы
-
бобовыми, зерновыми и свежими овощами
-
фруктами с высоким содержанием витамина С
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
25 лет назад был опубликован доклад, которые до сих пор вызывает жаркие споры ученых. В подтверждение написанного сейчас приводится все больше и больше доводов. Финские ученые наткнулись на поразительную вещь: у детей сахарный диабет I типа может возникать из-за…
-
повышенного потребления шоколада
-
недостатка витаминов и минералов
-
употребления коровьего молока
-
сбоев в пищеварении
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Изучив связь здоровых глаз и питания, ученые выяснили, что катаракта (помутнение хрусталика) встречается на 40% реже у тех людей, которые регулярно едят много…
-
цитрусовых
-
шпината и других ярко окрашенных зеленых и листовых овощей
-
чеснока
-
бананов
Правильно Ошибка
-
