Если у тебя возникают мысли о нанесении себе вреда, мы искренне тебе сочувствуем. Вероятно, ты находишься в сложной ситуации одиночества и боли, где не с кем поделиться своими переживаниями и кажется, что не у кого искать помощи.
Иногда подростки не осознают, что занимаются селфхармом. Это не только порезы, ожоги от зажигалки или раздирание кожи, но и косвенные способы нанесения себе вреда, такие как выход с мокрыми волосами на улицу в сильный мороз.
Этот онлайн-тест на селфхарм поможет тебе определить, склонен ли ты к такому поведению.
Ответьте на следующие вопросы, выбирая один из вариантов ответа: «да», «иногда» или «нет». Пожалуйста, будьте честны с собой при ответе на вопросы.