Проверьте свои знания в области техники бега. Кто знает, может пройдя тест вы найдете ошибки в своих движениях и улучшите свой бег. Или докажете, что в вопросе техники вам нет равных!
-
Вопрос из
К какому характеру движений относится бег?
-
Циклические движения
-
Ациклические движенния
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Во время бега активную работу выполняют:
-
Руки и туловище
-
Ноги и туловище
-
Руки, ноги и голова
-
Руки и ноги
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
В беге присутствует фаза полета. При освоении техники спортсмен должен стараться увеличить или сократить эту фазу?
-
Сократить до минимума
-
Не имеет значения
-
Увеличить до максимума
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Какое физическое качество способствует высокой точности движений при освоении техники?
-
Сила
-
Выносливость
-
Координация
-
Скорость
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Под каким углом (приблизительно) сгибаются руки в локтевом суставе во время бега?
-
45 градусов
-
90 градусов
-
180 градусов
-
Сгибать необязательно
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Работа рук во время бега происходит (кроме спринта):
-
Вдоль ребер вперед-внутрь и назад-кнаружи
-
Руки сохраняют одно положение
-
Не имеет значения
-
Прямолинейно вперед-назад
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Во время работы рук и ног необходимо придерживаться какого принципа?
-
Разноименности движений
-
Кому и как удобно
-
Не имеет значения
-
Не имеет значения
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Будет ли технически правильно допускать вращения плеч и туловища во время бега?
-
Не является условием техники
-
Зависит от дистанции
-
Нет, это нарушение техники
-
Да, это технически правильно
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Допускается ли наклон туловища вперед во время бега?
-
Да, на 5-7 градусов
-
Да, на 10-15 градусов
-
Категорически нет
Правильно Ошибка
-
-
Вопрос из
Какого из видов постановки стопы не существует?
-
С носка
-
С пятки на носок
-
С носка на пятку
-
Бег на внешней стороне стопы
Правильно Ошибка
-
