in

Тест: Мы определим, сколько часов твоему организму нужно спать

Сон — периодически возникающее у человека состояние, при котором прерывается двигательная и сенсорная активность. Во время сна снижается чувствительность, расслабляются многие мышцы, заторможены рефлексы. Обычный человек треть своей жизни проводит во сне, а сколько сна нужно вам? Мы попробуем помочь вам в выяснении ответа на этот вопрос.

Узнайте о себе больше с помощью нашего теста.

  • Вопрос из

    Сколько тебе лет?

    • До 18
    • 18-30
    • 31-50
    • 51-70
    • 70+
  • Вопрос из

    Определи свой социальный статус

    • Работающий
    • Безработный
    • Школьник
    • Студент
    • Пенсионер
  • Вопрос из

    Есть ли у тебя проблемы со здоровьем?

    • Нет
    • Есть, несерьезные
    • Есть, серьезные
  • Вопрос из

    Определи уровень своей физической активности

    • Очень низкая
    • Низкая
    • Средняя
    • Высокая
    • Очень высокая
  • Вопрос из

    Определи уровень своего стресса

    • 5%
    • 30%
    • 50%
    • 70%
    • 90%
  • Вопрос из

    Принимаешь ли ты сейчас какие-то лекарства?

    • Да, принимаю
    • Нет, не принимаю
  • Вопрос из

    Много ли в твоей жизни умственной активности?

    • Очень много
    • Много
    • Средне
    • Немного
    • Очень мало
  • Вопрос из

    Часто ли ты ложишься спать в одно и то же время?

    • Очень редко
    • Иногда
    • Периодически
    • Постоянно
  • Вопрос из

    Что составляет основу твоего ежедневного рациона?

    • Мясо, рыба, курица
    • Супы
    • Каши, макароны, картофель
    • Быстрые перекусы, сладкое, мучное
  • Вопрос из

    Много ли ты контактируешь в течение дня с людьми?

    • Очень много
    • Много
    • Средне
    • Мало
    • Очень мало

Понравилось?

136 баллов
Да Нет

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *